Boek Moeiteloos Helen, vrede in jezelf, 3e druk

Dit boek wordt alleen binnen Nederland verzonden.
De prijs is inclusief verzendkosten.
Er zijn nog maar 70 exemplaren over.

Wil je dat het boek naar België wordt verstuurd, stuur dan een mail naar info@innerselftraining.nl voor meer informatie over de meerkosten, betaling en de verzending. Gebruik dan niet deze winkelwagen.

Inhoud
Moeiteloos Helen is een eenvoudige bewustzijnsmethode waarbij het uitgangspunt is dat wij al heel zijn. Er hoeft dus niets hersteld, veranderd of geheeld te worden, want er is niets mis aan ons.
Vanuit dit besef is het makkelijker om direct te accepteren en toe te laten wat er emotioneel gebeurt wanneer we iets niet fijn vinden. Op basis van oude overtuigingen gaan we vaak tegen onze emoties in of we negeren ze zelfs, wat conflicten en blokkades geeft in het lichaam. Doordat de energie niet doorstroomt kunnen er aandoeningen en ziektes ontstaan.
Moeiteloos Helen is een eenvoudige en snelle manier om bewust in volledige acceptatie naar jezelf te kijken. De vele oefeningen in dit boek geven je de gelegenheid om direct te ervaren wat dit met jou doet. Zelfs 'oud zeer' kan op deze manier alsnog worden verwerkt. 
Je zult verwonderd zijn wat er vanzelf verandert in jezelf, je omgeving, in de wereld … zonder daar enige moeite voor te hoeven doen.
In de afgelopen jaren heb ik deze methode al aan vele honderden cliënten en cursisten mogen doorgeven. Reacties kunnen hier worden gelezen. 

Extra
Een aantal oefeningen uit dit boek is als geluidsopname op een speciale pagina op deze website te vinden. Deze pagina is via een code toegankelijk voor jou, als lezer van het boek, zodat ik je als het ware door de oefeningen heen leid.

Podcast
Er bestaat ook een podcast Moeiteloos Helen met 22 afleveringen, die op Spotify gratis te beluisteren zijn, met allerlei oefeningen. 

Vervolg
Rond het voorjaar van 2025 volgt er een vervolg op dit boek.